Stále více z nás si uvědomuje, že při dnešním způsobu života se neobejdeme bez sportovních aktivit. Tedy, obejdeme, ale pokud nebudeme alespoň rekreačně sportovat, s velkou pravděpodobností budeme obézní, ve špatné kondici, budou nás bolet záda a pohybový aparát celkově, odneseme to i bolestmi hlavy, krční páteře… Mnozí totiž máme sedavé zaměstnání nebo pracujeme svaly s jednostranným zaměřením,… Pokračovat ve čtení Sportovní hodinky jsou u žen i mužů čím dál populárnější. Proč je tomu tak?