Nezáleží na tom, jestli toužíte po objemnějších svalech, větší síle, rychlejším běhu, pevnějším zdraví či potřebujete vybudovat mobilitu, nesmíte zapomenout na komplexní rozvoj celého těla. Nejspíše všichni z vás používají klasické jednoruční činky, velkou osu, hrazdy a další běžné vybavení, ale mnoho jedinců zapomíná i na pozitivní přínos kettlebellů. S čím vám pomohou? Nové úhly… Pokračovat ve čtení Cvičení s kettlebelly pomůže ke kvalitnějšímu rozvoji svalstva